Меня не надо, а я есть. Как преодолеть травму отвержения и

Описание товара

Людмила Петрановская так отзывается об этой книге: “Переживание отвержения - одно из самых мучительных чувств в мире отношений. От него нельзя защититься, невозможно отмахнуться. Оно как будто отменяет нас самих, накрывает с головой, не давая быть, жить, дышать. Эта книга исследует боль отвержения и показывает, как можно достойно выдерживать встречи с ней, - если внимательно наблюдать за своими чувствами, не бояться о них размышлять и узнавать больше. Если быть для себя сочувствующим свидетелем, не становясь ни прокурором, ни спасателем. Тогда становится возможным пережить любой эмоциональный шторм, оставаясь живым и уязвимым, при этом не разрушаясь”. Эта книга для тех, кого кого отвергли, кто застрял в старых обидах и никак не может отпустить их, кто болезненно реагирует на критику и отказы, кто сам в порыве чувств разрывает отношения и после жалеет об этом. Автор книги Ольга Прохорова - процессуальный терапевт и литератор, и она сама человек, чувствительный к отвержению. Личный опыт помогает ей в работе с клиентами, а новые знания о людях помогают работе над собой, и это взаимодействие легло в основу книги. Прочитав книгу, вы сможете: — выдерживать отказ, не разрушаясь, — справиться со стыдом и внутренней агрессией, — понять, почему люди с СДВГ и травмой привязанности особенно остро реагируют на отказ, — выйти из круга обид и самообвинений, — перестать отвергать собственное тело, — выстроить устойчивую внутреннюю опору, Внутри вы найдете: истории клиентов, которые вернули себе опору, рассказ автора о ее опыте преодоления отвержения, примеры из знаменитейшего русского романа, который отражает все стратегии борьбы с отвержением, данные современных исследований, простой алгоритм, чтобы прийти в себя, когда вас отвергают, технику “Голос Николая Дроздова”, упражнения “Создание "Позитивных зеркал", "Поймай себя на успехе" и многие другие, стратегию помощи близким взрослым и детям, рекомендации по использованию ИИ для самопомощи Книга по психологии отношений и работе с психологической травмой от издательства Бомбора о преодолении травмы отвержения. Подойдёт тем, кто интересуется практической психологией, травмой привязанности, работой с обидами и поиском внутренней опоры. Поможет научиться справляться с отказами, критикой и разрывами отношений через самопомощь и психологические упражнения. Особенно полезна для людей с СДВГ и РАС, чувствительных к отвержению. Отличный подарок на день рождения или Новый год для тех, кто хочет выйти из круга обид, научиться принимать себя и выстроить эмоциональную устойчость. Книга понравится читателям книг “Пять травм” Лиз Бурбо, “Достаточно хорошая” Кэрил Макбрайт, “Свобода быть собой” Линдси Гибсон, "Я не могу без тебя" Екатерины Хломовой. Вы сможете справитесь с травмой отвержения, а также чувствительностью к отвержению при СДВГ и РАС.

Характеристики

• _grouped[{'group': 'Дополнительная информация', 'options': [{'name': 'Автор', 'value': 'Прохорова Ольга Александровна'}, {'name': 'Языки', 'value': 'русский'}, {'name': 'Жанры/тематика', 'value': 'Научно-популярная литература; Психология; Саморазвитие для взрослых'}, {'name': 'Количество страниц', 'value': '288 страниц'}, {'name': 'Обложка', 'value': 'твердая'}, {'name': 'Вид бумаги', 'value': 'Бумага книжная кремовая 60/60'}, {'name': 'Редакция', 'value': 'БОМБОРА'}, {'name': 'Серия', 'value': 'Практическая психотерапия'}, {'name': 'Год выпуска', 'value': '2026'}, {'name': 'Возрастные ограничения', 'value': '16+'}, {'name': 'Страна производства', 'value': 'Россия'}, {'name': 'ISBN/ISSN', 'value': '978-5-04-227876-1'}, {'name': 'Комплектация', 'value': 'Книга - 1шт.'}]}, {'group': 'Габариты', 'options': [{'name': 'Высота предмета', 'value': '22 см'}, {'name': 'Глубина предмета', 'value': '2.2 см'}, {'name': 'Ширина предмета', 'value': '14.8 см'}]}]
• ISBN/ISSN978-5-04-227876-1
• АвторПрохорова Ольга Александровна
• БрендЭксмо
• СерияПрактическая психотерапия
• Языкирусский
• WB supplier_id8969
• Обложкатвердая
• ПредметКниги
• РедакцияБОМБОРА
• Вид бумагиБумага книжная кремовая 60/60
• Название WBМеня не надо, а я есть. Как преодолеть травму отвержения и
• Год выпуска2026
• Категория WBКнижная продукция и диски
• КомплектацияКнига - 1шт.
• Жанры/тематикаНаучно-популярная литература; Психология; Саморазвитие для взрослых
• Высота предмета22 см
• Ширина предмета14.8 см
• Глубина предмета2.2 см
• Количество страниц288 страниц
• Страна производстваРоссия
• Возрастные ограничения16+

Что известно о товаре

sm.ai показывает только доступные факты карточки: категорию, цену, рейтинг, отзывы и дату наблюдения. Параметры, которых нет в источнике, не дополняются предположениями.

Данные наблюдались: 2026-07-13T17:42:09.802364+03:00. Перед покупкой проверьте актуальные условия на странице площадки.