Управление тревогой

Описание товара

«Управление тревогой» — это практическое руководство, которое помогает справиться с беспокойством и стрессом в повседневной жизни. Кэтлин Смит предлагает системный подход к пониманию тревоги, её причин и способов контроля. Книга содержит эффективные техники и упражнения, направленные на улучшение эмоционального состояния, повышение уверенности и выстраивание гармоничных отношений как в работе, так и в личной жизни.

Характеристики

• _grouped[{'group': 'Дополнительная информация', 'options': [{'name': 'Автор', 'value': 'Кэтлин Смит'}, {'name': 'Языки', 'value': 'русский'}, {'name': 'Жанры/тематика', 'value': 'Психология, саморазвитие'}, {'name': 'Количество страниц', 'value': '182 страниц'}, {'name': 'Обложка', 'value': 'мягкая'}, {'name': 'Вид бумаги', 'value': 'типографская'}]}]
• АвторКэтлин Смит
• Языкирусский
• WB supplier_id250110201
• Обложкамягкая
• ПредметКниги
• Вид бумагитипографская
• Название WBУправление тревогой
• Категория WBКнижная продукция и диски
• Жанры/тематикаПсихология, саморазвитие
• Количество страниц182 страниц

Что известно о товаре

sm.ai показывает только доступные факты карточки: категорию, цену, рейтинг, отзывы и дату наблюдения. Параметры, которых нет в источнике, не дополняются предположениями.

Данные наблюдались: 2026-07-24T10:14:50.228000+03:00. Перед покупкой проверьте актуальные условия на странице площадки.