Освобождающая медитация. Буддизм и практика осознанности.

Описание товара

Медитация — это не бегство от реальности, а способ стать в ней сильнее. Как сохранить ясность ума в мире, где уровень стресса и неопределенности постоянно растет? Книга «Освобождающая медитация» — это не теоретическое рассуждение, а практический инструмент от мастеров западного буддизма. В ней собран 25-летний опыт обучения медитации, адаптированный для людей, которые живут активной жизнью, строят карьеру и создают семьи. В чем уникальность системы? Авторы предлагают опереться на «три колонны» духовного пути: Взгляд: Понимание того, как работает наш ум и окружающий мир. Медитация: Конкретные упражнения для успокоения мыслей и работы с энергией. Действие: Навык сохранять достигнутые состояния радости и бесстрашия в повседневных делах. Что внутри книги: — Пошаговое руководство по интеграции буддийской мудрости в современный быт. — Методы работы с мешающими чувствами: гневом, ревностью, гордостью и привязанностью. — Ответы на вопросы о том, как медитация помогает в партнерских отношениях и работе. — Глубокие наставления о природе ума, изложенные доступным и живым языком. Преимущества издания: — Практичность: Минимум терминологии, максимум прикладных советов. — Авторитетность: Книга написана учителями, основавшими сотни центров медитации по всему миру. — Системность: Вы получаете не разрозненные советы, а целостный метод развития личности. Для кого эта книга: — Для тех, кто хочет начать практиковать медитацию правильно, без эзотерических искажений. — Для практикующих буддизм, ищущих надежную опору в традиции Карма Кагью и Алмазного пути. — Для всех, кто стремится к эмоциональной устойчивости и хочет научиться управлять своим состоянием. Эта книга требует вдумчивого чтения и готовности проверять знания на практике. Она станет вашим личным наставником на пути к внутреннему освобождению и непоколебимому счастью.

Характеристики

• _grouped[{'group': 'Дополнительная информация', 'options': [{'name': 'Автор', 'value': 'Лама Оле; Ханна Нидал'}, {'name': 'Языки', 'value': 'русский'}, {'name': 'Жанры/тематика', 'value': 'Буддизм; психология саморазвития; Религия'}, {'name': 'Количество страниц', 'value': '348 страниц'}, {'name': 'Обложка', 'value': 'твердая'}, {'name': 'Вид бумаги', 'value': 'офсетная'}, {'name': 'Переводчик', 'value': 'А. Соколов, Н. Юдина, А. Морозова, Е. Леонтьева'}, {'name': 'Редакция', 'value': 'Ориенталия'}, {'name': 'Серия', 'value': 'Буддизм сегодня'}, {'name': 'Тип книги', 'value': 'новая'}, {'name': 'Год выпуска', 'value': '2022'}, {'name': 'Страна производства', 'value': 'Россия'}, {'name': 'ISBN/ISSN', 'value': '978-5-9500896-6-4'}, {'name': 'Комплектация', 'value': 'Книга 1шт.'}]}, {'group': 'Габариты', 'options': [{'name': 'Высота предмета', 'value': '20 см'}, {'name': 'Глубина предмета', 'value': '13 см'}]}]
• ISBN/ISSN978-5-9500896-6-4
• АвторЛама Оле; Ханна Нидал
• БрендОриенталия
• СерияБуддизм сегодня
• Языкирусский
• WB supplier_id3966463
• Обложкатвердая
• ПредметКниги
• РедакцияОриенталия
• Тип книгиновая
• Вид бумагиофсетная
• Название WBОсвобождающая медитация. Буддизм и практика осознанности.
• ПереводчикА. Соколов, Н. Юдина, А. Морозова, Е. Леонтьева
• Год выпуска2022
• Категория WBКнижная продукция и диски
• КомплектацияКнига 1шт.
• Жанры/тематикаБуддизм; психология саморазвития; Религия
• Высота предмета20 см
• Глубина предмета13 см
• Количество страниц348 страниц
• Страна производстваРоссия

Что известно о товаре

sm.ai показывает только доступные факты карточки: категорию, цену, рейтинг, отзывы и дату наблюдения. Параметры, которых нет в источнике, не дополняются предположениями.

Данные наблюдались: 2026-07-27T14:34:13.894487+03:00. Перед покупкой проверьте актуальные условия на странице площадки.