Описание товара
Книга «Ешь, двигайся, спи» посвящена влиянию ежедневных привычек на физическое и психологическое здоровье человека. Том Рат объясняет, как питание, уровень активности и качество сна формируют самочувствие, продуктивность и продолжительность жизни. Автор предлагает научно обоснованные рекомендации и простые изменения в повседневных действиях, которые помогают улучшить энергию, снизить стресс и создать устойчивый здоровый образ жизни.
Характеристики
- _grouped[{'group': 'Дополнительная информация', 'options': [{'name': 'Автор', 'value': 'Том Рат'}, {'name': 'Языки', 'value': 'русский'}, {'name': 'Жанры/тематика', 'value': 'Саморазвитие, здоровье, психология образа жизни, научно-популярная литература'}, {'name': 'Количество страниц', 'value': '254 страниц'}, {'name': 'Обложка', 'value': 'мягкая'}, {'name': 'Вид бумаги', 'value': 'типографская'}]}]
- АвторТом Рат
- Языкирусский
- WB supplier_id250110201
- Обложкамягкая
- ПредметКниги
- Вид бумагитипографская
- Название WBЕшь, двигайся, спи
- Категория WBКнижная продукция и диски
- Жанры/тематикаСаморазвитие, здоровье, психология образа жизни, научно-популярная литература
- Количество страниц254 страниц
Что известно о товаре
sm.ai показывает только доступные факты карточки: категорию, цену, рейтинг, отзывы и дату наблюдения. Параметры, которых нет в источнике, не дополняются предположениями.
Данные наблюдались: 2026-07-26T17:48:05.794308+03:00. Перед покупкой проверьте актуальные условия на странице площадки.