Я открываю жизнь заново. Практики и советы, которые помогают

Описание товара

Когда тебе говорят "женщина" вместо "девушка", внутри что-то щелкает. Кажется, что легкость ушла, а на смену пришли мешки под глазами, гиперответственность, вечная усталость и бесконечный список дел. Эта книга — способ вернуть себе наглое удовольствие быть собой. Мария Канунникова, журналист и автор с острым чувством юмора, рассказывает, как прошла путь от затюканной "тетки" до легкой и уверенной "мамаситы". Без занудной психологии и гламурных советов — только честные истории, самоирония и работающие приемы. "Мне так можно" — это разрешение жить по-своему, без чувства вины и с удовольствием от каждой мелочи. Книга вошла в шорт-лист конкурса "Русский нонфик: новые имена" и побывала в ТОП-10 продаж Литрес. После прочтения ты: • вернешь себе легкость и игривость; • перестанешь искать одобрения и чувствовать вину за отдых; • выдохнешь, полюбишь себя и начнешь жить с кайфом; • вспомнишь, что быть женщиной — не обязанность, а удовольствие. Я рекомендую эту книгу каждой женщине, которой хочется снова почувствовать вкус жизни. Она мягко снимает с тебя груз "надо быть правильной" и возвращает в состояние женской игры, легкости и удовольствия. После прочтения внутри появляется то самое ощущение: "А мне можно". И это самое ценное. — Алена Шах, дипломированный психолог, коуч, автор книги "Женщина Альфа" "Мне так можно" читается на одном дыхании — как личный дневник, полный самоиронии и правды. Она вдохновляет перестать всем угождать и наконец разрешить себе жить в свое удовольствие. — Лариса Парфентьева, автор книг "Мне с собой хорошо" и "Дневник теплых воспоминаний" Книга станет поддержкой в моменты перемен и сомнений, подойдет для самостоятельной работы над эмоциональным состоянием и личным ростом. Ее часто выбирают как подарок на день рождения, Новый год или в период жизненной перезагрузки — для тех, кто ищет вдохновение, душевное равновесие и новый взгляд на жизнь. Если вам нравятся такие книги, как "Собрать себя по кусочкам", "К себе нежно" и другие бестселлеры серии Springbooks, — эта книга для вас! Книга будет полезна, если вы интересуетесь психологией, психотерапией. Понимаете, что такое личные границы и эмоциональный интеллект. Рекомендуем прочитать литературу про депрессию, выгорание, окр, сдвг.

Характеристики

• _grouped[{'group': 'Дополнительная информация', 'options': [{'name': 'Автор', 'value': 'Ханыльсан'}, {'name': 'Языки', 'value': 'русский'}, {'name': 'Жанры/тематика', 'value': 'Научно-популярная литература; Психология; Саморазвитие для взрослых'}, {'name': 'Количество страниц', 'value': '224 страниц'}, {'name': 'Обложка', 'value': 'мягкая'}, {'name': 'Вид бумаги', 'value': 'офсетная'}, {'name': 'Редакция', 'value': 'БОМБОРА'}, {'name': 'Серия', 'value': 'Springbooks. Корейские бестселлеры'}, {'name': 'Год выпуска', 'value': '2026'}, {'name': 'Возрастные ограничения', 'value': '16+'}, {'name': 'Страна производства', 'value': 'Россия'}, {'name': 'ISBN/ISSN', 'value': '978-5-04-229296-5'}, {'name': 'Комплектация', 'value': 'Книга - 1шт.'}]}, {'group': 'Габариты', 'options': [{'name': 'Высота предмета', 'value': '21.2 см'}, {'name': 'Глубина предмета', 'value': '1.2 см'}, {'name': 'Ширина предмета', 'value': '13.8 см'}]}]
• ISBN/ISSN978-5-04-229296-5
• АвторХаныльсан
• БрендЭксмо
• СерияSpringbooks. Корейские бестселлеры
• Языкирусский
• WB supplier_id8969
• Обложкамягкая
• ПредметКниги
• РедакцияБОМБОРА
• Вид бумагиофсетная
• Название WBЯ открываю жизнь заново. Практики и советы, которые помогают
• Год выпуска2026
• Категория WBКнижная продукция и диски
• КомплектацияКнига - 1шт.
• Жанры/тематикаНаучно-популярная литература; Психология; Саморазвитие для взрослых
• Высота предмета21.2 см
• Ширина предмета13.8 см
• Глубина предмета1.2 см
• Количество страниц224 страниц
• Страна производстваРоссия
• Возрастные ограничения16+

Что известно о товаре

sm.ai показывает только доступные факты карточки: категорию, цену, рейтинг, отзывы и дату наблюдения. Параметры, которых нет в источнике, не дополняются предположениями.

Данные наблюдались: 2026-07-18T22:26:18.904824+03:00. Перед покупкой проверьте актуальные условия на странице площадки.