Избегание как ресурс

Описание товара

Максимально практичная книга от издательства МИФ, которая поможет понять, какие сигналы скрываются за избеганием, прокрастинацией и откладыванием дел и как сделать их своими союзниками. Автор - Алена Алешина - психолог-консультант, бизнес-тренер, автор бестселлера "Эмоциональный интеллект. Российская практика" и других книг по эмоциональному интеллекту. Представьте, что вы стоите на старте важного проекта, но не можете сделать и шага вперед: отвлекаетесь на мелочи и откладываете задачу. Так проявляется избегание. Мы часто путаем его с ленью или прокрастинацией и ругаем себя за бездействие. На самом деле избегание - это защитный механизм психики, сигнал о недостатке сил, потенциальных рисках или внутреннем конфликте. Вместо того чтобы действовать через силу, важно прислушаться к себе. И эта книга станет вашим проводником к осознанному росту. Авторские техники и упражнения помогут двигаться к целям плавно, опираясь на собственные ресурсы и границы, без лишнего стресса и чувства вины. Такой нон-фикшн понравится читателям всех возрастов, поклонникам изданий по философии, саморазвитию, психологии, эмоциональному интеллекту, популярных книг для взрослых и другой бумажной продукции от ведущих российских издательств. Книжку можно преподнести как полезный самостоятельный презент или в составе подарочного набора или комплекта на Новый год и День всех влюбленных (14 февраля), профессиональные праздники, 8 марта и 23 февраля, день матери, день рождения и день семьи, любви и верности. Подойдет для взрослых и подростков (и для мальчика, и для девочки), сына и дочери, сестры и брата, мужа и жены, родителей (мам и пап) и других родственников, а также мужчин и женщин, друга и подруги, парня и девушки, коллег и руководителя.

Характеристики

• _grouped[{'group': 'Дополнительная информация', 'options': [{'name': 'Автор', 'value': 'Алешина Алена'}, {'name': 'Языки', 'value': 'русский'}, {'name': 'Жанры/тематика', 'value': 'Научно-популярная литература; Психология; Саморазвитие для взрослых'}, {'name': 'Количество страниц', 'value': '240 страниц'}, {'name': 'Обложка', 'value': 'твердая'}, {'name': 'Вид бумаги', 'value': 'офсетная'}, {'name': 'Редакция', 'value': 'Издательство Манн, Иванов и Фербер'}, {'name': 'Серия', 'value': 'Вне серий'}, {'name': 'Возрастные ограничения', 'value': '16+'}, {'name': 'Страна производства', 'value': 'Россия'}, {'name': 'ISBN/ISSN', 'value': '978-5-00250-485-5'}, {'name': 'Комплектация', 'value': 'Книга - 1шт.'}]}, {'group': 'Габариты', 'options': [{'name': 'Высота предмета', 'value': '21.5 см'}, {'name': 'Глубина предмета', 'value': '1.85 см'}, {'name': 'Ширина предмета', 'value': '15 см'}]}]
• ISBN/ISSN978-5-00250-485-5
• АвторАлешина Алена
• БрендИздательство Манн, Иванов и Фербер
• СерияВне серий
• Языкирусский
• WB supplier_id8969
• Обложкатвердая
• ПредметКниги
• РедакцияИздательство Манн, Иванов и Фербер
• Вид бумагиофсетная
• Название WBИзбегание как ресурс
• Категория WBКнижная продукция и диски
• КомплектацияКнига - 1шт.
• Жанры/тематикаНаучно-популярная литература; Психология; Саморазвитие для взрослых
• Высота предмета21.5 см
• Ширина предмета15 см
• Глубина предмета1.85 см
• Количество страниц240 страниц
• Страна производстваРоссия
• Возрастные ограничения16+

Что известно о товаре

sm.ai показывает только доступные факты карточки: категорию, цену, рейтинг, отзывы и дату наблюдения. Параметры, которых нет в источнике, не дополняются предположениями.

Данные наблюдались: 2026-07-26T20:47:12.423678+03:00. Перед покупкой проверьте актуальные условия на странице площадки.