Сила блуждающего нерва. Как использовать поливагальную

Описание товара

"Я не обещаю раскрыть секрет счастья, потому что я его не знаю. Однако есть одна вещь, которой я могу поделиться с вами в этой книге, — это секрет вашей внутренней безопасности". Так начинает свою книгу Людовик Леру — популярный французский коуч, специалист по когерентному дыханию и поливагальной теории. Он приглашает вас в увлекательное путешествие к гармонии вашего тела и мозга. Его простые, но эффективные упражнения помогут укротить бурю в вашем сознании, подарят ясность и мир в отношениях с самим собой. В организме каждого из нас есть автономная нервная система (АНС), которая отвечает за бессознательную деятельность организма. Она всегда заботится о вашей безопасности, но иногда, перегруженная беспокойством, неправильно интерпретирует ситуации, вызывая ненужные переживания — как пожарная сигнализация, срабатывающая без огня. Эта книга станет вашим путеводителем в распознавании и контроле этих реакций. Представьте, как было бы здорово освободиться от этого груза и обрести истинное спокойствие! Контроль над АНС позволит вам: · Реже испытывать тревожность. · Лучше справляться со стрессом. · Эффективнее выстраивать отношения с окружающими. · Быть более уверенным в себе и своих решениях. · Переключиться с режима "ВЫЖИВАНИЕ" на режим "ЖИЗНЬ". Подружитесь со своим телом — это ваш надежный союзник в достижении счастья и внутреннего равновесия!

Характеристики

• _grouped[{'group': 'Дополнительная информация', 'options': [{'name': 'Автор', 'value': 'Леру Людовик'}, {'name': 'Языки', 'value': 'русский'}, {'name': 'Жанры/тематика', 'value': 'Здоровье и медицина; Спорт и ЗОЖ; Научно-популярная литература'}, {'name': 'Количество страниц', 'value': '272'}, {'name': 'Обложка', 'value': 'твердая'}, {'name': 'Вид бумаги', 'value': 'типографская'}, {'name': 'Редакция', 'value': 'Издательство "Эксмо"'}, {'name': 'Серия', 'value': 'Быть здоровым. Методики оздоровления организма от'}, {'name': 'Год выпуска', 'value': '2025'}, {'name': 'Возрастные ограничения', 'value': '12+'}, {'name': 'Страна производства', 'value': 'Россия'}, {'name': 'ISBN/ISSN', 'value': '978-5-04-103361-3'}, {'name': 'Комплектация', 'value': 'Книга - 1шт.'}]}, {'group': 'Габариты', 'options': [{'name': 'Высота предмета', 'value': '22'}, {'name': 'Глубина предмета', 'value': '2.58'}, {'name': 'Ширина предмета', 'value': '14.2'}]}]
• ISBN/ISSN978-5-04-103361-3
• АвторЛеру Людовик
• БрендЭксмо
• СерияБыть здоровым. Методики оздоровления организма от
• Языкирусский
• WB supplier_id8969
• Обложкатвердая
• ПредметКниги
• РедакцияИздательство "Эксмо"
• Вид бумагитипографская
• Название WBСила блуждающего нерва. Как использовать поливагальную
• Год выпуска2025
• Категория WBКнижная продукция и диски
• КомплектацияКнига - 1шт.
• Жанры/тематикаЗдоровье и медицина; Спорт и ЗОЖ; Научно-популярная литература
• Высота предмета22
• Ширина предмета14.2
• Глубина предмета2.58
• Количество страниц272
• Страна производстваРоссия
• Возрастные ограничения12+

Что известно о товаре

sm.ai показывает только доступные факты карточки: категорию, цену, рейтинг, отзывы и дату наблюдения. Параметры, которых нет в источнике, не дополняются предположениями.

Данные наблюдались: 2026-07-14T23:04:03.377000+03:00. Перед покупкой проверьте актуальные условия на странице площадки.