Бег по правилу 80/20

Описание товара

Бег по правилу 80/20 это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 со средней и высокой. Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой подход работает, и предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание. В книге приведены подробные тренировочные планы трех уровней для дистанций 5, 10 км, полумарафона и марафона.

Характеристики

• _grouped[{'group': 'Дополнительная информация', 'options': [{'name': 'Автор', 'value': 'Фицджеральд Мэт'}, {'name': 'Языки', 'value': 'русский'}, {'name': 'Количество страниц', 'value': '288 страниц'}, {'name': 'Обложка', 'value': 'мягкая'}, {'name': 'Год выпуска', 'value': '2017'}, {'name': 'Страна производства', 'value': 'Россия'}, {'name': 'ISBN/ISSN', 'value': '9785001006589'}]}]
• ISBN/ISSN9785001006589
• АвторФицджеральд Мэт
• Языкирусский
• WB supplier_id363250
• Обложкамягкая
• ПредметКниги
• Название WBБег по правилу 80/20
• Год выпуска2017
• Категория WBКнижная продукция и диски
• Количество страниц288 страниц
• Страна производстваРоссия

Что известно о товаре

sm.ai показывает только доступные факты карточки: категорию, цену, рейтинг, отзывы и дату наблюдения. Параметры, которых нет в источнике, не дополняются предположениями.

Данные наблюдались: 2026-07-14T13:28:05.736010+03:00. Перед покупкой проверьте актуальные условия на странице площадки.