
Карточка товара · Wildberries
Креатин моногидрат 1 кг
Комплексные пищевые добавки
- Цена
- 1 069 ₽
- Рейтинг
- 5
- Отзывы
- 39

Карточка товара · Wildberries
Комплексные пищевые добавки
Размер частиц: 200 меш; Чистота вещества: >99%; Вкус: без вкуса и запаха. Креатин, попадая в организм, преобразуется в молекулу креатинфосфата – это своего рода «законсервированная» энергия для мышц человека. В процессе силовой или аэробной нагрузки креатинфосфат первым подключается к работе, от его запаса в мышце зависит Ваш сегодняшний вес на штанге или время утомления при длительной низкоинтенсивной работе.Креатин моногидрат - наиболее эффективная и популярная форма креатина, используемая атлетами для увеличения мышечной массы, силы и выносливости.Зачем принимать креатин?После первых головокружительных успехов в тренажерном зале новички в железном спорте довольно часто сталкиваются с такой проблемой, как тренировочное плато. Платом называют период отсутствия прогресса, несмотря на то, что данная программа питания и тренировок в течении последних нескольких недель приносила неплохой результат. Плато может быть выражено в том, что спортсмен не может увеличить мышечную массу, поднять больший вес, стать выносливей и быстрее, остановилось сжигание подкожного жира. Самый простой способ «пробить» плато – добавить к питанию и тренировкам дополнительный прием креатина. Креатин является одной из самых изучаемых спортивных добавок, его успешно применяют в спорте уже несколько десятилетий, он не имеет побочных эффектов. Эффективность креатина многократно была доказана в исследованиях.Какие эффекты даст дополнительный прием креатина? Увеличение силы Увеличение выносливости Удержание в мышце воды Воздействие на естественные анаболические гормоны Улучшение восстановления, снятие постренировочных болей Рекомендации по применению: Существует две схемы приема креатина. В первом случае принимайте по 5 гр 3 раза в день в течение 5 дней, затем в течении месяца по 5 гр 1 раз в день. Вторая схема предполагает прием креатина без «загрузочной» фазы – то есть сразу принимайте по 5 гр 1 раз в день в течении 1-2 месяцев. Затем рекомендуется сделать перерыв 2-3 недели, это позволит снизить адаптацию организма к добавке и улучшит отдачу от возвращения к приему креатина после перерыва.
sm.ai показывает только доступные факты карточки: категорию, цену, рейтинг, отзывы и дату наблюдения. Параметры, которых нет в источнике, не дополняются предположениями.
Данные наблюдались: 2026-07-15T23:37:04.755099+03:00. Перед покупкой проверьте актуальные условия на странице площадки.