Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека

Описание товара

"Моя задача – бережно и плавно провести вас от самокритики к самообъятиям, от неосознанного слива энергии к ее накоплению, а значит – к полной, более насыщенной жизни". Когда силы заканчиваются и уже ничего не хочется, становится трудно себе помочь. Особенно, когда рядом нет никого, кто может понять и обнять. Психолог Дарья Башкатова предлагает ряд ежедневных "обнимающих" практик, благодаря которым поддерживать себя станет намного легче. Ментальные "самообъятия" позволят прислушаться к голосу своего тела и исцелить его от хронической усталости, тревоги и самокритики. Только представьте, сколько энергии освободится, если вы начнете проявлять к себе нежность, доброту и сочувствие? Из этой книги вы узнаете, как: освободить свою психику от "хлама" понимать сигналы своего тела прекратить осуждать и "съедать себя" легко восстанавливаться после стресса. Нас ищут: книги по самопомощи, селфхелп, к себе нежно, страдаю, но остаюсь, примаченко, кафе на краю земли, гавердовская, гештальт терапия, мужицкая, с любовью к себе, уютные книги, счастье в трудные времена, екатерина туп, психосоматика, тело говорит внутренняя опора, тело не врет, тело помнит все, бессер ван дер колк, когда тело говорит нет.

Характеристики

• _grouped[{'group': 'Дополнительная информация', 'options': [{'name': 'Автор', 'value': 'Башкатова Дарья'}, {'name': 'Языки', 'value': 'русский'}, {'name': 'Жанры/тематика', 'value': 'Научно-популярная литература; Психология; Саморазвитие для взрослых'}, {'name': 'Количество страниц', 'value': '224 страниц'}, {'name': 'Обложка', 'value': 'твердая'}, {'name': 'Вид бумаги', 'value': 'Бумага офсетная 60/65'}, {'name': 'Редакция', 'value': 'БОМБОРА'}, {'name': 'Серия', 'value': 'Практическая психотерапия'}, {'name': 'Год выпуска', 'value': '2025'}, {'name': 'Возрастные ограничения', 'value': '16+'}, {'name': 'Страна производства', 'value': 'Россия'}, {'name': 'ISBN/ISSN', 'value': '978-5-04-201961-6'}, {'name': 'Комплектация', 'value': 'Книга - 1шт.'}]}, {'group': 'Габариты', 'options': [{'name': 'Высота предмета', 'value': '20.8 см'}, {'name': 'Глубина предмета', 'value': '1.5 см'}, {'name': 'Ширина предмета', 'value': '14.3 см'}]}]
• ISBN/ISSN978-5-04-201961-6
• АвторБашкатова Дарья
• БрендЭксмо
• СерияПрактическая психотерапия
• Языкирусский
• WB supplier_id4192945
• Обложкатвердая
• ПредметКниги
• РедакцияБОМБОРА
• Вид бумагиБумага офсетная 60/65
• Название WBНичего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека
• Год выпуска2025
• Категория WBКнижная продукция и диски
• КомплектацияКнига - 1шт.
• Жанры/тематикаНаучно-популярная литература; Психология; Саморазвитие для взрослых
• Высота предмета20.8 см
• Ширина предмета14.3 см
• Глубина предмета1.5 см
• Количество страниц224 страниц
• Страна производстваРоссия
• Возрастные ограничения16+

Что известно о товаре

sm.ai показывает только доступные факты карточки: категорию, цену, рейтинг, отзывы и дату наблюдения. Параметры, которых нет в источнике, не дополняются предположениями.

Данные наблюдались: 2026-07-27T15:06:42.106836+03:00. Перед покупкой проверьте актуальные условия на странице площадки.