КПТ-карты. 101 упражнение

Описание товара

Набор психологических карт от издательства МИФ, в основе которых - инструменты когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Работая с этой колодой карт, вы сможете снизить уровень тревожности, сфокусироваться на положительных эмоциях, избавиться от ограничивающих вас убеждений. В коробке вы найдете три типа эффективных практик: думать (помогут успокоить и перенаправить мысли в нужное русло), делать (научат выбирать действия, позволяющие достигать ваших целей) и быть (покажут, как сосредоточиться на настоящем). Три вида заданий пересекаются, а при совместном выполнении их эффект усиливается. Формат карточек удобен для ежедневных практик, набор подойдет для самостоятельной работы или для специалистов: психологов, психотерапевтов, коучей. Создатель колоды - КПТ-психотерапевт и доктор психологии Сет Гиллихан, он помогает клиентам избавляться от тревоги, депрессии, бессонницы. Стильная колода из 103 карт понравится ценителям бумажной продукции от издательства МИФ. Набор придется по душе читателям книг по саморазвитию, психологии, эмоциональному интеллекту, самооценке и таких бестселлеров, как "Внутренняя опора" Анны Бабич и "7 навыков высокоэффективных людей" Стивена Кови. Станет оригинальным подарком мужчине и женщине, другу и подруге, парню и девушке, взрослым сыну и дочери, брату и сестре на Новый год, 23 февраля, 8 марта, день рождения и другие праздники.

Характеристики

• _grouped[{'group': 'Дополнительная информация', 'options': [{'name': 'Автор', 'value': 'Гиллихан Сет Дж.'}, {'name': 'Языки', 'value': 'русский'}, {'name': 'Жанры/тематика', 'value': 'психотерапия'}, {'name': 'Количество страниц', 'value': '103 страниц'}, {'name': 'Обложка', 'value': 'твердая'}, {'name': 'Вид бумаги', 'value': 'офсетная'}, {'name': 'Редакция', 'value': 'Издательство Манн, Иванов и Фербер'}, {'name': 'Серия', 'value': 'Карты для личной терапии'}, {'name': 'Год выпуска', 'value': '2025'}, {'name': 'Возрастные ограничения', 'value': '16+'}, {'name': 'Страна производства', 'value': 'Россия'}, {'name': 'ISBN/ISSN', 'value': '978-5-00250-361-2'}, {'name': 'Комплектация', 'value': 'Книга - 1шт.'}]}, {'group': 'Габариты', 'options': [{'name': 'Высота предмета', 'value': '12.5 см'}, {'name': 'Глубина предмета', 'value': '4.8 см'}, {'name': 'Ширина предмета', 'value': '8.4 см'}]}]
• ISBN/ISSN978-5-00250-361-2
• АвторГиллихан Сет Дж.
• БрендИздательство Манн, Иванов и Фербер
• СерияКарты для личной терапии
• Языкирусский
• WB supplier_id315780
• Обложкатвердая
• ПредметКниги
• РедакцияИздательство Манн, Иванов и Фербер
• Вид бумагиофсетная
• Название WBКПТ-карты. 101 упражнение
• Год выпуска2025
• Категория WBКнижная продукция и диски
• КомплектацияКнига - 1шт.
• Жанры/тематикапсихотерапия
• Высота предмета12.5 см
• Ширина предмета8.4 см
• Глубина предмета4.8 см
• Количество страниц103 страниц
• Страна производстваРоссия
• Возрастные ограничения16+

Что известно о товаре

sm.ai показывает только доступные факты карточки: категорию, цену, рейтинг, отзывы и дату наблюдения. Параметры, которых нет в источнике, не дополняются предположениями.

Данные наблюдались: 2026-07-14T02:02:23.268051+03:00. Перед покупкой проверьте актуальные условия на странице площадки.