Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф

Описание товара

Книга Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф, автор Линда Грэм. Как помочь человеку вернуться к нормальной жизни после разного рода травм и даже таких событий, которые кажутся непреодолимыми? Только путём укрепления психологической устойчивости и жизнестойкости. Жизнестойкость — это умение адаптироваться к переменам, справляться с трудностями и восстанавливаться после невзгод. Способность противостоять трудностям — естественное свойство человеческого мозга, данное нам от природы. Каждый может развить в себе жизнестойкость — научиться легче воспринимать новое, развиваться и меняться. Эта книга посвящена практике — ведь именно регулярная практика восстанавливает и укрепляет жизнестойкость. В ней вы найдёте: описание пяти видов интеллекта и способы работы с каждым из них самые современные знания о том, как работает человеческий мозг, и освоите методы формирования новых, более гибких моделей реагирования более 130 практических упражнений, которые научат сохранять равновесие в любых ситуациях. 5 причин прочитать эту книгу: 1) Узнаете о пяти видах интеллекта, которые есть у каждого человека. 2) Поймете, как развить жизнестойкость и изменить свой мозг. 3) Книга содержит более 130 тщательно подобранных упражнений, направленных на изменение работы мозга. 4) Автор объединяет современные знания с древними практиками и нейробиологией, а также с многолетним клиническим опытом. 5) Поймете, как справляться с тяжелыми жизненными ситуациями. Теги: работа с психотравмой; преодоление стресса; психотравма; психология; книги по психологии; психология книги, книги психология, жизнестойкость, линда грэм, книга психология, саморазвитие, книга психология для женщин, психология книги для женщин.

Характеристики

• _grouped[{'group': 'Дополнительная информация', 'options': [{'name': 'Автор', 'value': 'Линда Грэм'}, {'name': 'Языки', 'value': 'русский'}, {'name': 'Жанры/тематика', 'value': 'Психология; Саморазвитие для взрослых'}, {'name': 'Количество страниц', 'value': '400 страниц'}, {'name': 'Обложка', 'value': 'твердая'}, {'name': 'Вид бумаги', 'value': 'офсетная'}, {'name': 'Серия', 'value': 'Психология для профессионалов'}, {'name': 'Тип книги', 'value': 'новая'}, {'name': 'Год выпуска', 'value': '2025'}, {'name': 'Возрастные ограничения', 'value': '16+'}, {'name': 'Страна производства', 'value': 'Россия'}, {'name': 'ISBN/ISSN', 'value': '978-5-4461-4224-8'}, {'name': 'Комплектация', 'value': 'Книга - 1 шт'}]}, {'group': 'Габариты', 'options': [{'name': 'Высота предмета', 'value': '2 см'}, {'name': 'Глубина предмета', 'value': '21 см'}, {'name': 'Ширина предмета', 'value': '15 см'}]}]
• ISBN/ISSN978-5-4461-4224-8
• АвторЛинда Грэм
• БрендПИТЕР
• СерияПсихология для профессионалов
• Языкирусский
• WB supplier_id10694
• Обложкатвердая
• ПредметКниги
• Тип книгиновая
• Вид бумагиофсетная
• Название WBЖизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф
• Год выпуска2025
• Категория WBКнижная продукция и диски
• КомплектацияКнига - 1 шт
• Жанры/тематикаПсихология; Саморазвитие для взрослых
• Высота предмета2 см
• Ширина предмета15 см
• Глубина предмета21 см
• Количество страниц400 страниц
• Страна производстваРоссия
• Возрастные ограничения16+

Что известно о товаре

sm.ai показывает только доступные факты карточки: категорию, цену, рейтинг, отзывы и дату наблюдения. Параметры, которых нет в источнике, не дополняются предположениями.

Данные наблюдались: 2026-07-13T23:27:13.897124+03:00. Перед покупкой проверьте актуальные условия на странице площадки.