Шесть способов обрести внутренний баланс

Описание товара

•Автор — психотерапевт с тридцатилетним опытом. •Уникальная методика преодоления жизненных трудностей через психологический рост. •Авторская методика поиска глубинных мотиваций нашего поведения. •Путь к безусловному принятию себя и других. Последние несколько лет выдались особенно трудными: политические кризисы, войны и пандемия повлекли за собой потери и страдания, а также огромное количество других проблем, сопровождающихся стрессами и тревогой. Когда жизнь преподносит нам неожиданные и неприятные сюрпризы, важно уметь ориентироваться в происходящем и удерживать эмоциональное равновесие. Психотерапевт Стивен Джозеф в этой книге собрал в шесть уроков самые важные навыки, которые помогут научиться принимать жизнь такой, какая она есть, и не ждать завтрашнего дня, чтобы начать жить. Каждый урок содержит упражнения и вопросы, над которыми стоит поразмышлять всем, кто хочет обрести равновесие в турбулентные времена, избавиться от навязанных установок и стереотипов и открыть для себя возможности для личностного роста и эмоционального развития. Цитаты "Помните: жизнь мимолетна и драгоценна. А мы — создания хрупкие." "Сделайте себе величайший из подарков: научитесь ценить себя безусловно, такими, какие вы есть." "Не позволяйте другим использовать вас и прислушивайтесь к себе, чтобы принимать лучшие для себя решения." "Будьте любознательными, гибкими и открытыми новому опыту, старайтесь осознавать собственные чувства и не бойтесь менять свое мнение, потому что мы учимся на протяжении всей жизни." "Наслаждайтесь жизнью, не теряйте надежду и, трудясь ради лучшего будущего, будьте благодарны за то, что имеете в настоящем. Дарите миру любовь, доброту, благо." Для тех, кто хочет обрести равновесие в турбулентные времена, избавиться от навязанных установок и стереотипов и открыть для себя возможности для личностного роста и эмоционального развития.

Характеристики

• _grouped[{'group': 'Дополнительная информация', 'options': [{'name': 'Автор', 'value': 'Джозеф Стивен'}, {'name': 'Языки', 'value': 'русский'}, {'name': 'Жанры/тематика', 'value': 'Психология; Саморазвитие для взрослых'}, {'name': 'Количество страниц', 'value': '208 страниц'}, {'name': 'Обложка', 'value': 'твердая'}, {'name': 'Вид бумаги', 'value': 'офсетная'}, {'name': 'Переводчик', 'value': 'Ольга Воробьева'}, {'name': 'Редакция', 'value': 'Альпина Паблишер'}, {'name': 'Тип книги', 'value': 'новая'}, {'name': 'Год выпуска', 'value': '2025'}, {'name': 'Возрастные ограничения', 'value': '16+'}, {'name': 'Страна производства', 'value': 'Россия'}, {'name': 'ISBN/ISSN', 'value': '978-5-9614-9834-9'}, {'name': 'Комплектация', 'value': 'книга'}]}, {'group': 'Габариты', 'options': [{'name': 'Высота предмета', 'value': '2 см'}, {'name': 'Глубина предмета', 'value': '21 см'}, {'name': 'Ширина предмета', 'value': '13 см'}]}]
• ISBN/ISSN978-5-9614-9834-9
• АвторДжозеф Стивен
• БрендАльпина. Книги
• Языкирусский
• WB supplier_id9001
• Обложкатвердая
• ПредметКниги
• РедакцияАльпина Паблишер
• Тип книгиновая
• Вид бумагиофсетная
• Название WBШесть способов обрести внутренний баланс
• ПереводчикОльга Воробьева
• Год выпуска2025
• Категория WBКнижная продукция и диски
• Комплектациякнига
• Жанры/тематикаПсихология; Саморазвитие для взрослых
• Высота предмета2 см
• Ширина предмета13 см
• Глубина предмета21 см
• Количество страниц208 страниц
• Страна производстваРоссия
• Возрастные ограничения16+

Что известно о товаре

sm.ai показывает только доступные факты карточки: категорию, цену, рейтинг, отзывы и дату наблюдения. Параметры, которых нет в источнике, не дополняются предположениями.

Данные наблюдались: 2026-07-19T18:15:42.913000+03:00. Перед покупкой проверьте актуальные условия на странице площадки.