Управляй эмоциями. Книга-тренинг

Описание товара

Эвелина Леви - эксперт по управлению эмоциями, идеолог образовательной платформы по изучению эмоционального интеллекта. Этот ежедневник - ваш незаменимый помощник на пути к пониманию и управлению эмоциями. Он предлагает практическое руководство, которое избавляет от ненужной теории и фокусируется на том, что действительно важно. Язык ежедневника-практикума прост и доступен, что делает его идеальным для любого читателя, независимо от уровня подготовки в психологии. В каждой главе вы найдете эффективные техники, которые помогут развить эмоциональный интеллект. С их помощью вы сможете управлять своими эмоциями, строить крепкие и доверительные отношения с окружающими, а также осознанно планировать эмоциональное состояние, которое хотите испытывать. Управление эмоциями - это ключевой навык для тех, кто хочет жить полной и счастливой жизнью. Этот ежедневник поможет вам превратить непредсказуемый поток эмоций в ясную и контролируемую систему. Овладейте искусством управления своей жизнью и сделайте каждый день более насыщенным и радостным!

Характеристики

• _grouped[{'group': 'Дополнительная информация', 'options': [{'name': 'Автор', 'value': 'Леви Эвелина'}, {'name': 'Языки', 'value': 'русский'}, {'name': 'Жанры/тематика', 'value': 'Саморазвитие для взрослых; Психология'}, {'name': 'Количество страниц', 'value': '160 страниц'}, {'name': 'Обложка', 'value': 'твердая'}, {'name': 'Вид бумаги', 'value': 'Бумага офсетная 90/100'}, {'name': 'Редакция', 'value': 'Времена 2. Vita'}, {'name': 'Серия', 'value': 'Шаги к совершенству'}, {'name': 'Год выпуска', 'value': '2025'}, {'name': 'Возрастные ограничения', 'value': '16+'}, {'name': 'Страна производства', 'value': 'Россия'}, {'name': 'ISBN/ISSN', 'value': '978-5-17-173206-6'}, {'name': 'Комплектация', 'value': 'Книга - 1шт.'}]}, {'group': 'Габариты', 'options': [{'name': 'Высота предмета', 'value': '21.2 см'}, {'name': 'Глубина предмета', 'value': '1.3 см'}, {'name': 'Ширина предмета', 'value': '13.8 см'}]}]
• ISBN/ISSN978-5-17-173206-6
• АвторЛеви Эвелина
• БрендИздательство АСТ
• СерияШаги к совершенству
• Языкирусский
• WB supplier_id10465
• Обложкатвердая
• ПредметКниги
• РедакцияВремена 2. Vita
• Вид бумагиБумага офсетная 90/100
• Название WBУправляй эмоциями. Книга-тренинг
• Год выпуска2025
• Категория WBКнижная продукция и диски
• КомплектацияКнига - 1шт.
• Жанры/тематикаСаморазвитие для взрослых; Психология
• Высота предмета21.2 см
• Ширина предмета13.8 см
• Глубина предмета1.3 см
• Количество страниц160 страниц
• Страна производстваРоссия
• Возрастные ограничения16+

Что известно о товаре

sm.ai показывает только доступные факты карточки: категорию, цену, рейтинг, отзывы и дату наблюдения. Параметры, которых нет в источнике, не дополняются предположениями.

Данные наблюдались: 2026-08-05T15:45:07.755000+03:00. Перед покупкой проверьте актуальные условия на странице площадки.