Бег на личный рекорд

Описание товара

"Бег на личный рекорд" - руководство от Марка Кугана, тренера олимпийских чемпионов, которое поможет бегунам разного уровня (и начинающим бегунам, и любителям). В этой книге про спорт разобраны ключевые принципы тренировок, техники ускорений, подготовка к нескольким соревнованиям одновременно, даны готовые тренировочные планы - для разного уровня подготовки и достижения различных спортивных целей. Автор уделяет внимание не только физиологии и биомеханике, но и психологии бега: как использовать силу разума для увеличения скорости и выносливости, как создавать благоприятную среду для тренировок и правильно корректировать тренировочные планы. Любителям бега книга поможет определить стратегии тренировок, сформировать полезные привычки, укрепить иммунитет и понять возможности тела человека. Отличный выбор для тех, кто ищет спортивные книги и хочет улучшить результаты на марафоне и других дистанциях. Издание станет оригинальным подарком на день рождения, 23 февраля и 14 февраля, 8 марта и Новый год (НГ) для мужчин и женщин, мам и пап, мужа и жены, взрослого сына и дочери, друга и подруги, парня и девушки, брата и сестры, родителей, коллег и руководителей. Понравится любителям медицинских книг, книг об анатомии человека, спорте и саморазвитии и другой бумажной продукции от издательств МИФ, АСТ, "Эксмо", "Альпина", "Бомбора".

Характеристики

• _grouped[{'group': 'Дополнительная информация', 'options': [{'name': 'Автор', 'value': 'Марк Куган, Скотт Дуглас'}, {'name': 'Языки', 'value': 'русский'}, {'name': 'Жанры/тематика', 'value': 'Фитнес. Аэробика'}, {'name': 'Количество страниц', 'value': '352 страниц'}, {'name': 'Обложка', 'value': 'мягкая'}, {'name': 'Вид бумаги', 'value': 'Бумага офсетная 72/65'}, {'name': 'Редакция', 'value': 'Издательство Манн, Иванов и Фербер'}, {'name': 'Серия', 'value': 'Спорт-драйв'}, {'name': 'Год выпуска', 'value': '2025'}, {'name': 'Возрастные ограничения', 'value': '16+'}, {'name': 'Страна производства', 'value': 'Россия'}, {'name': 'Комплектация', 'value': 'Книга - 1шт.'}]}, {'group': 'Габариты', 'options': [{'name': 'Высота предмета', 'value': '23.5 см'}, {'name': 'Глубина предмета', 'value': '1 см'}, {'name': 'Ширина предмета', 'value': '16.2 см'}]}]
• АвторМарк Куган, Скотт Дуглас
• БрендИздательство Манн, Иванов и Фербер
• СерияСпорт-драйв
• Языкирусский
• WB supplier_id480518
• Обложкамягкая
• ПредметКниги
• РедакцияИздательство Манн, Иванов и Фербер
• Вид бумагиБумага офсетная 72/65
• Название WBБег на личный рекорд
• Год выпуска2025
• Категория WBКнижная продукция и диски
• КомплектацияКнига - 1шт.
• Жанры/тематикаФитнес. Аэробика
• Высота предмета23.5 см
• Ширина предмета16.2 см
• Глубина предмета1 см
• Количество страниц352 страниц
• Страна производстваРоссия
• Возрастные ограничения16+

Что известно о товаре

sm.ai показывает только доступные факты карточки: категорию, цену, рейтинг, отзывы и дату наблюдения. Параметры, которых нет в источнике, не дополняются предположениями.

Данные наблюдались: 2026-07-14T13:28:05.692003+03:00. Перед покупкой проверьте актуальные условия на странице площадки.