Счастье это навык! Любовь к себе и движение к целям

Описание товара

Наталья Афонина - психолог, коуч, бизнес-тренер и блогер, предлагает уникальный подход к обретению счастья. Эта книга - практическое руководство для тех, кто хочет начать жить осознанно и стать счастливым уже сейчас, не ожидая изменений извне. Она основана на проверенных психологических методах и системном подходе. Счастье - это навык, который можно развить: вы научитесь управлять своим состоянием, слышать себя и раскрывать свой потенциал. В книге собраны практики саморефлексии, эффективные техники для работы с эмоциями и ограничениями, а также упражнения для постановки истинных целей. Этот тренинг станет вашим путеводителем к гармоничной и наполненной жизни, где счастье рождается из любви к себе и осознанных действий.

Характеристики

• _grouped[{'group': 'Дополнительная информация', 'options': [{'name': 'Автор', 'value': 'Афонина Наталья'}, {'name': 'Языки', 'value': 'русский'}, {'name': 'Жанры/тематика', 'value': 'Саморазвитие для взрослых'}, {'name': 'Количество страниц', 'value': '352 страниц'}, {'name': 'Обложка', 'value': 'твердая'}, {'name': 'Вид бумаги', 'value': 'Бумага офсетная пухлая 60/60 Кама'}, {'name': 'Редакция', 'value': 'Прайм.Optimus'}, {'name': 'Серия', 'value': 'Умный тренинг меняющий жизнь'}, {'name': 'Год выпуска', 'value': '2024'}, {'name': 'Возрастные ограничения', 'value': '16+'}, {'name': 'Страна производства', 'value': 'Россия'}, {'name': 'ISBN/ISSN', 'value': '978-5-17-158944-8'}, {'name': 'Комплектация', 'value': 'Книга - 1шт.'}]}, {'group': 'Габариты', 'options': [{'name': 'Высота предмета', 'value': '21.2 см'}, {'name': 'Глубина предмета', 'value': '1.5 см'}, {'name': 'Ширина предмета', 'value': '13.8 см'}]}]
• ISBN/ISSN978-5-17-158944-8
• АвторАфонина Наталья
• БрендИздательство АСТ
• СерияУмный тренинг меняющий жизнь
• Языкирусский
• WB supplier_id10465
• Обложкатвердая
• ПредметКниги
• РедакцияПрайм.Optimus
• Вид бумагиБумага офсетная пухлая 60/60 Кама
• Название WBСчастье это навык! Любовь к себе и движение к целям
• Год выпуска2024
• Категория WBКнижная продукция и диски
• КомплектацияКнига - 1шт.
• Жанры/тематикаСаморазвитие для взрослых
• Высота предмета21.2 см
• Ширина предмета13.8 см
• Глубина предмета1.5 см
• Количество страниц352 страниц
• Страна производстваРоссия
• Возрастные ограничения16+

Что известно о товаре

sm.ai показывает только доступные факты карточки: категорию, цену, рейтинг, отзывы и дату наблюдения. Параметры, которых нет в источнике, не дополняются предположениями.

Данные наблюдались: 2026-07-26T19:26:59.862200+03:00. Перед покупкой проверьте актуальные условия на странице площадки.