Мне некогда. 99 техник тайм-менеджмента от нейробиолога

Описание товара

У вас было ощущение, что в быстром темпе жизни вы упускаете что-то важное для себя? Вы сможете вспомнить, когда в последний раз были по-настоящему счастливы? В бесконечной череде рутинных задач все мы забываем о себе и своих истинных желаниях. Нейробиолог и основатель школы по тайм-менеджменту "Хронология" Татьяна Смирнова делится проверенными стратегиями, которые помогут вам не только справляться с повседневными задачами, но и находить время для того, что действительно приносит радость. Вы узнаете, как избежать выгорания, наладить баланс между работой и личной жизнью и, наконец, начать жить так, как вы хотите. Эта книга поможет: грамотно ставить цели в жизни; находить мотивацию; концентрировать внимание; развить осознанность в разных сферах; каждый день выбирать себя. "Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между "надо" и "хочу"" — это ваш надежный путеводитель в мире приоритетов и эффективности. "Эта книга-практикум создана для тех, кто стремится успеть все и сразу, но не знает, как это сделать, имея всего 24 часа в сутках. Автор рассказывает, что не так с самыми популярными техниками планирования, и дает советы о том, как адаптировать их под себя. После прочтения возникает ощущение, будто кто-то как следует прибрался в твоей голове и заботливо оставил инструкцию, чтобы в будущем тебе не пришлось вызывать ментальный клининг". — Юлия Серикова, главный редактор wday Нас ищут: самодисциплина книги, организация времени, продуктивность книги, экстремальный тайм-менеджмент, дневник эффективности, как успевать все на работе и в жизни, 52 понедельника книга, прокрастинация первая помощь, магическая уборка на работе, пик разума, метод помидора, жесткий тайм-менеджмент, как привести дела в порядок, 15 секретов управления временем, магия утра, эксмо, бомбора.

Характеристики

• _grouped[{'group': 'Дополнительная информация', 'options': [{'name': 'Автор', 'value': 'Смирнова Татьяна Александровна'}, {'name': 'Языки', 'value': 'русский'}, {'name': 'Жанры/тематика', 'value': 'Психология успеха. личностное развитие'}, {'name': 'Количество страниц', 'value': '320 страниц'}, {'name': 'Обложка', 'value': 'твердая'}, {'name': 'Вид бумаги', 'value': 'Бумага книжная кремовая пухлая 70/55'}, {'name': 'Редакция', 'value': 'БОМБОРА'}, {'name': 'Серия', 'value': 'Практика позитивной психологии. Книги о том как'}, {'name': 'Год выпуска', 'value': '2024'}, {'name': 'Возрастные ограничения', 'value': '16+'}, {'name': 'Страна производства', 'value': 'Россия'}, {'name': 'ISBN/ISSN', 'value': '978-5-04-188612-7'}]}, {'group': 'Габариты', 'options': [{'name': 'Высота предмета', 'value': '24.4 см'}, {'name': 'Глубина предмета', 'value': '3 см'}, {'name': 'Ширина предмета', 'value': '17.3 см'}]}]
• ISBN/ISSN978-5-04-188612-7
• АвторСмирнова Татьяна Александровна
• БрендЭксмо
• СерияПрактика позитивной психологии. Книги о том как
• Языкирусский
• WB supplier_id480518
• Обложкатвердая
• ПредметКниги
• РедакцияБОМБОРА
• Вид бумагиБумага книжная кремовая пухлая 70/55
• Название WBМне некогда. 99 техник тайм-менеджмента от нейробиолога
• Год выпуска2024
• Категория WBКнижная продукция и диски
• Жанры/тематикаПсихология успеха. личностное развитие
• Высота предмета24.4 см
• Ширина предмета17.3 см
• Глубина предмета3 см
• Количество страниц320 страниц
• Страна производстваРоссия
• Возрастные ограничения16+

Что известно о товаре

sm.ai показывает только доступные факты карточки: категорию, цену, рейтинг, отзывы и дату наблюдения. Параметры, которых нет в источнике, не дополняются предположениями.

Данные наблюдались: 2026-07-10T19:58:01.137000+03:00. Перед покупкой проверьте актуальные условия на странице площадки.