Пограничное расстройство личности. Набор практических,

Описание товара

И все же надежда есть! ПРЛ — это расстройство, которое неплохо поддается лечению! Это комплексное руководство по ПРЛ — находка для клиницистов, пациентов и их семей. Простые пошаговые стратегии, описанные автором помогут читателю овладеть эмпирически проверенными и мощными инструментами копинга, научиться регулировать эмоции, оспаривать дисфункциональные мысли, найти мотивацию и жить полноценной жизнью. Описанный в книге уникальный набор инструментов станет полезным и важным источником знаний как для клиницистов, так и их клиентов. Часто чувствуете себя неправильно понятым? Страдаете от быстрых и сильных перепадов настроения? Слишком остро реагируете на свои "болевые кнопки"? Испытываете безумную любовь к своему партнеру, а через час сильно ненавидите его? Навязчивый внутренний голос говорит, что самый близкий человек вас бросит и жизнь будет кончена? Если большинство ответов на эти вопросы "да", вероятно, у вас пограничное расстройство личности, или ПРЛ. Эта основанная на научно проверенных подходах книга, в которой описан набор инструментов, представляет собой справочник по самопомощи. Автор данного руководства, избегая обобщений и стереотипов, доходчиво объясняет диагноз ПРЛ, дает практические советы по управлению им, а также предлагает более 100 рабочих листов и упражнений для улучшения поведения. УЗНАЙТЕ КАК: не позволять другим нажимать на ваши "болевые кнопки" справляться с сильными эмоциями переучить мозг конструктивно оспаривать искаженные мысли взять под контроль эмоции, прежде чем они начнут контролировать вас жить более счастливой, здоровой и продуктивной жизнью ОБ АВТОРЕ Джефф Риггенбах — д-р философии, лицензированный психолог-консультант, автор бестселлера Практическая когнитивно-поведенческая терапия. 185 инструментов для управления тревогой, депрессией, гневом, поведенческими моделями и стрессом. В течение последних 15 лет он предоставил помощь более 500 клиентам с ПРЛ

Характеристики

• _grouped[{'group': 'Дополнительная информация', 'options': [{'name': 'Автор', 'value': 'Джефф Риггенбах'}, {'name': 'Языки', 'value': 'русский'}, {'name': 'Количество страниц', 'value': '288 страниц'}, {'name': 'Обложка', 'value': 'мягкая обложка'}, {'name': 'Год выпуска', 'value': '2024'}, {'name': 'ISBN/ISSN', 'value': '978-5-907-51595-6'}]}]
• ISBN/ISSN978-5-907-51595-6
• АвторДжефф Риггенбах
• БрендВильямс
• Языкирусский
• WB supplier_id578549
• Обложкамягкая обложка
• ПредметКниги
• Название WBПограничное расстройство личности. Набор практических,
• Год выпуска2024
• Категория WBКнижная продукция и диски
• Количество страниц288 страниц

Что известно о товаре

sm.ai показывает только доступные факты карточки: категорию, цену, рейтинг, отзывы и дату наблюдения. Параметры, которых нет в источнике, не дополняются предположениями.

Данные наблюдались: 2026-07-19T16:34:59.832799+03:00. Перед покупкой проверьте актуальные условия на странице площадки.