Описание товара
Мы избегаем всего, что вызывает дискомфорт - от неприятных ситуаций до тревожных мыслей. Выбирая, как нам кажется, привычное и безопасное, мы проживаем пресную жизнь: в ловушку избегания попадают не только трудности, но и яркие события. Клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности предлагают 25 микропрактик, которые помогут обуздать нежелательные эмоции и вернуться к насыщенной и осмысленной жизни. Под обложкой этого краткого практического руководства - инструкции и упражнения. Удобный формат книги в мягкой обложке позволяет брать ее с собой - и тренироваться где угодно. Живите ярко - сейчас, сегодня и всегда. Такая книга для взрослых от издательства МИФ станет полезным подарком на Новый год и день рождения для всех, кто интересуется психологией и саморазвитием и хочет открыться новым возможностям и сказать жизни "да".
Характеристики
- _grouped[{'group': 'Дополнительная информация', 'options': [{'name': 'Автор', 'value': 'Мэттью Бун, Дженнифер Грегг, Лиза Койн'}, {'name': 'Языки', 'value': 'русский'}, {'name': 'Жанры/тематика', 'value': 'Саморазвитие для взрослых; Психология; Личностный рост'}, {'name': 'Количество страниц', 'value': '224 страниц'}, {'name': 'Обложка', 'value': 'мягкая'}, {'name': 'Вид бумаги', 'value': 'офсетная'}, {'name': 'Редакция', 'value': 'Издательство Манн, Иванов и Фербер'}, {'name': 'Серия', 'value': 'Практическая психология'}, {'name': 'Год выпуска', 'value': '2023'}, {'name': 'Возрастные ограничения', 'value': '16+'}, {'name': 'Страна производства', 'value': 'Россия'}, {'name': 'ISBN/ISSN', 'value': '978-5-00214-057-2'}]}]
- ISBN/ISSN978-5-00214-057-2
- АвторМэттью Бун, Дженнифер Грегг, Лиза Койн
- БрендИздательство Манн, Иванов и Фербер
- СерияПрактическая психология
- Языкирусский
- WB supplier_id298273
- Обложкамягкая
- ПредметКниги
- РедакцияИздательство Манн, Иванов и Фербер
- Вид бумагиофсетная
- Название WBИзбегание
- Год выпуска2023
- Категория WBКнижная продукция и диски
- Жанры/тематикаСаморазвитие для взрослых; Психология; Личностный рост
- Количество страниц224 страниц
- Страна производстваРоссия
- Возрастные ограничения16+
Что известно о товаре
sm.ai показывает только доступные факты карточки: категорию, цену, рейтинг, отзывы и дату наблюдения. Параметры, которых нет в источнике, не дополняются предположениями.
Данные наблюдались: 2026-07-15T18:34:44.920675+03:00. Перед покупкой проверьте актуальные условия на странице площадки.