Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и

Описание товара

Человеку важно выражать свои чувства и эмоции, но иногда это невозможно сделать словами. Тогда идеальным инструментом становится арт-терапия, ведь рисунок превосходно отображает психологическое состояние своего создателя. При помощи рисования человек может решить свои внутренние проблемы, если знать, какими инструментами пользоваться. В этой книге вы найдете разные методики арт-терапии и упражнения, которые помогут: снимать напряжение; бороться с комплексами; обрести уверенность в себе; повысить концентрацию внимания. Для арт-терапии не нужно обладать художественным мастерством – Маргарита Шевченко расскажет, на что обращать внимание в ваших рисунках. Рисуйте по авторским методикам ежедневно, и тогда вы заметите, что стали лучше понимать себя, ведь творчество – лучший способ самовыражения!

Характеристики

• _grouped[{'group': 'Дополнительная информация', 'options': [{'name': 'Автор', 'value': 'Шевченко Маргарита Александровна'}, {'name': 'Языки', 'value': 'русский'}, {'name': 'Жанры/тематика', 'value': 'Саморазвитие для взрослых'}, {'name': 'Количество страниц', 'value': '96 страниц'}, {'name': 'Обложка', 'value': 'мягкая'}, {'name': 'Вид бумаги', 'value': 'офсетная'}, {'name': 'Редакция', 'value': 'Кладезь'}, {'name': 'Серия', 'value': 'Рисуночные тесты'}, {'name': 'Год выпуска', 'value': '2024'}, {'name': 'Возрастные ограничения', 'value': '12+'}, {'name': 'Страна производства', 'value': 'Россия'}, {'name': 'ISBN/ISSN', 'value': '978-5-17-160949-8'}]}, {'group': 'Габариты', 'options': [{'name': 'Высота предмета', 'value': '25.5 см'}, {'name': 'Глубина предмета', 'value': '0.57 см'}, {'name': 'Ширина предмета', 'value': '19.6 см'}]}]
• ISBN/ISSN978-5-17-160949-8
• АвторШевченко Маргарита Александровна
• БрендИздательство АСТ
• СерияРисуночные тесты
• Языкирусский
• WB supplier_id10465
• Обложкамягкая
• ПредметКниги
• РедакцияКладезь
• Вид бумагиофсетная
• Название WBАрт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и
• Год выпуска2024
• Категория WBКнижная продукция и диски
• Жанры/тематикаСаморазвитие для взрослых
• Высота предмета25.5 см
• Ширина предмета19.6 см
• Глубина предмета0.57 см
• Количество страниц96 страниц
• Страна производстваРоссия
• Возрастные ограничения12+

Что известно о товаре

sm.ai показывает только доступные факты карточки: категорию, цену, рейтинг, отзывы и дату наблюдения. Параметры, которых нет в источнике, не дополняются предположениями.

Данные наблюдались: 2026-07-26T17:48:06.946777+03:00. Перед покупкой проверьте актуальные условия на странице площадки.