ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье

Описание товара

Каждый из нас сталкивался с повышенной тревожностью, навязчивыми мыслями, изнуряющими страхами и прочими расстройствами, но не все мы умеем их распознавать. И лишь малая часть знает, как с ними бороться и улучшать свое состояние. Мы часто забываем, какое сильное влияние оказывает нервная система на качество нашей жизни. Данная книга научит вас распознавать подобное, правильно оценивать происходящее и верно действовать. В ней разобраны невротические и психические расстройства, представлены примеры их проявлений. Автор предлагает решение проблем и различные упражнения для поддержания психического здоровья. Данное издание содержит тесты, которые можно пройти и сделать выводы о себе и для себя, ознакомиться с двенадцатью правилами спокойного человека и настроиться жить, не расстраиваясь. И все у вас будет настолько хорошо, что просто замечательно!

Характеристики

• _grouped[{'group': 'Дополнительная информация', 'options': [{'name': 'Автор', 'value': 'Стяжин Николай'}, {'name': 'Языки', 'value': 'русский'}, {'name': 'Жанры/тематика', 'value': 'Здоровье и медицина; Спорт и ЗОЖ'}, {'name': 'Количество страниц', 'value': '224 страниц'}, {'name': 'Обложка', 'value': 'мягкая'}, {'name': 'Вид бумаги', 'value': 'Бумага офсетная 62/80'}, {'name': 'Редакция', 'value': 'Времена 2. Vita'}, {'name': 'Серия', 'value': 'Упражнения для жизни'}, {'name': 'Год выпуска', 'value': '2023'}, {'name': 'Возрастные ограничения', 'value': '16+'}, {'name': 'Страна производства', 'value': 'Россия'}, {'name': 'ISBN/ISSN', 'value': '978-5-17-158590-7'}, {'name': 'Комплектация', 'value': 'Книга - 1 шт'}]}, {'group': 'Габариты', 'options': [{'name': 'Высота предмета', 'value': '20 см'}, {'name': 'Глубина предмета', 'value': '1.4 см'}, {'name': 'Ширина предмета', 'value': '13.8 см'}]}]
• ISBN/ISSN978-5-17-158590-7
• АвторСтяжин Николай
• БрендИздательство АСТ
• СерияУпражнения для жизни
• Языкирусский
• WB supplier_id10465
• Обложкамягкая
• ПредметКниги
• РедакцияВремена 2. Vita
• Вид бумагиБумага офсетная 62/80
• Название WBВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье
• Год выпуска2023
• Категория WBКнижная продукция и диски
• КомплектацияКнига - 1 шт
• Жанры/тематикаЗдоровье и медицина; Спорт и ЗОЖ
• Высота предмета20 см
• Ширина предмета13.8 см
• Глубина предмета1.4 см
• Количество страниц224 страниц
• Страна производстваРоссия
• Возрастные ограничения16+

Что известно о товаре

sm.ai показывает только доступные факты карточки: категорию, цену, рейтинг, отзывы и дату наблюдения. Параметры, которых нет в источнике, не дополняются предположениями.

Данные наблюдались: 2026-07-16T16:19:46.654130+03:00. Перед покупкой проверьте актуальные условия на странице площадки.