Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и

Описание товара

Метод Помидора создавался с целью использовать время как ценного союзника, помогающего достичь того, чего вы хотите, делая это так, как вы считаете нужным; позволить вам постоянно продвигаться вперед в работе или учебе. С помощью этого метода вы узнаете, как работает ваш мозг, и сознательно определите, как именно поступить с отвлекающими факторами. Также вы научитесь вести постоянный диалог с самим собой, наблюдать за собой и не обманывать себя. Метод Помидора может сделать следующее: Облегчить беспокойство, связанное с Наступлением. Улучшить фокус и концентрацию, устраняя незапланированные перерывы. Повысить осознанность решений. Усилить мотивацию и поддерживать ее постоянной. Укрепить решимость в достижении целей. Усовершенствовать процесс планирования, как в качественном, так и в количественном отношении. Исправить процесс работы или учебы. Укрепить решимость продолжать действовать в сложных ситуациях. ОБ АВТОРЕ: ФРАНЧЕСКО ЧИРИЛЛО изобретатель Метода Помидора. Инноватор в области методов совершенствования процессов, а также предприниматель, разработчик программного обеспечения, наставник и инструктор, Франческо обучил тысячи людей по всему миру. В настоящее время он преподает в Берлинской Школе экономики и права. Франческо также руководит Чирилло Консалтинг, где разрабатывает новые инструменты и методики для улучшения индивидуальной и командной производительности. ЦИТАТЫ: Появление слишком большого количества внутренних отвлекающих факторов означает, что наш мозг подает сигнал: мы не справляемся с тем, что делаем. Перерыв в три-пять минут позволит вам отвлечься от работы. Это даст вашему разуму возможность ассимилировать то, что он узнал за последние 25 минут. Полезный метод запоминания течения дня состоит в том, чтобы сделать краткое изложение дня, начиная с самого последнего занятия и возвращаясь к первому. ОТЗЫВЫ: Автор "Метода помидора" на конкретных примерах показывает, как грамотно распланировать дела на день, меньше отвлекаться и больше успевать. Книга будет полезна всем, кто хочет освободиться от беспокойства по поводу сложных задач, перестать откладывать дела на потом и наконец-то взять своё время под контроль. Наталья Скорнякова, редактор Лайфхакера.

Характеристики

• _grouped[{'group': 'Дополнительная информация', 'options': [{'name': 'Автор', 'value': 'Чирилло Франческо'}, {'name': 'Языки', 'value': 'русский'}, {'name': 'Жанры/тематика', 'value': 'Саморазвитие для взрослых'}, {'name': 'Количество страниц', 'value': '224 шт.'}, {'name': 'Обложка', 'value': 'мягкая'}, {'name': 'Вид бумаги', 'value': 'типографская'}, {'name': 'Редакция', 'value': 'БОМБОРА'}, {'name': 'Серия', 'value': 'Книги о которых говорят'}, {'name': 'Год выпуска', 'value': '2023'}, {'name': 'Возрастные ограничения', 'value': '16+'}, {'name': 'Страна производства', 'value': 'Россия'}, {'name': 'ISBN/ISSN', 'value': '978-5-04-180218-9'}, {'name': 'Комплектация', 'value': 'Книга - 1 шт'}]}, {'group': 'Габариты', 'options': [{'name': 'Высота предмета', 'value': '18 см'}, {'name': 'Глубина предмета', 'value': '1 см'}, {'name': 'Ширина предмета', 'value': '11 см'}]}]
• ISBN/ISSN978-5-04-180218-9
• АвторЧирилло Франческо
• БрендЭксмо
• СерияКниги о которых говорят
• Языкирусский
• WB supplier_id8969
• Обложкамягкая
• ПредметКниги
• РедакцияБОМБОРА
• Вид бумагитипографская
• Название WBМетод Помидора. Управление временем, вдохновением и
• Год выпуска2023
• Категория WBКнижная продукция и диски
• КомплектацияКнига - 1 шт
• Жанры/тематикаСаморазвитие для взрослых
• Высота предмета18 см
• Ширина предмета11 см
• Глубина предмета1 см
• Количество страниц224 шт.
• Страна производстваРоссия
• Возрастные ограничения16+

Что известно о товаре

sm.ai показывает только доступные факты карточки: категорию, цену, рейтинг, отзывы и дату наблюдения. Параметры, которых нет в источнике, не дополняются предположениями.

Данные наблюдались: 2026-07-18T18:10:42.907000+03:00. Перед покупкой проверьте актуальные условия на странице площадки.