Стресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и

Описание товара

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Головные боли и головокружения, перебои в сердце и скачки давления, проблемы со сном, расстройства дыхания, ощущение кома в горле, панические атаки. Что делать, если проявления вегетососудистой дистонии имеют к вам прямое отношение? Прежде всего принять себя как личность с особыми психосоматическими способностями! Страдающие ВСД люди порой не осознают, что способны творить чудеса. Силой мысли они могут вызывать у себя не только яркие телесные ощущения, но и изменения в работе различных органов. Изменения эти, увы, со знаком минус, так как появляются они на фоне стресса и нервного истощения. Эта книга объясняет механизмы возникновения психосоматических заболеваний и рассказывает, какие системы организма и как затрагивает психосоматика. Что на самом деле кроется за диагнозом-фантомом вегетососудистая дистония? Каким образом можно приручить психосоматику или хотя бы договориться с ней? Внутри вы найдете конкретные рекомендации и методики от профессиональных врачей, которые помогут в тренировке вегетативной системы организма и борьбе с приступами паники и перевозбуждением нервной системы. Для кого эта книга? Для тех, кого интересуют скрытые возможности психики человека и феномен психосоматических заболеваний. Для тех, кто неважно чувствует себя даже при безупречных анализах и не может найти причины плохого состояния здоровья. Для тех, кто услышал от врача диагноз вегетососудистая дистония и хочет выяснить, что на самом деле скрывает эта формулировка. Для тех, кто хочет повысить стрессоустойчивость и возможности своего организма, подкорректировав образ жизни. Для тех, кто ищет конкретные упражнения, помогающие бороться с приступами паники и перевозбуждением нервной системы. Прочитав эту книгу, вы научитесь управлять своим телом так, чтобы психика не разрушала здоровье, а также сможете противостоять болезням и укреплять организм. Эта книга подойдёт тем, кто интересуется темой психологии и хочет укрепить своё ментальное здоровье. Она для тех, кому важны внутренний баланс, ресурсное состояние и устойчивое психическое благополучие. Книга будет полезна читателям, которые хотят развить осознанность, эмоциональный интеллект и психологическую гибкость, чтобы спокойнее реагировать на стресс, снижать тревожность и предотвращать выгорание. Книга будет интересна тем, кто ищет навыки самопомощи, инструменты саморегуляции и практики, помогающие вернуть уверенность в себе и почувствовать прочную внутреннюю опору в повседневной жизни.

Характеристики

• _grouped[{'group': 'Дополнительная информация', 'options': [{'name': 'Автор', 'value': 'Копылова Ольга Сергеевна'}, {'name': 'Языки', 'value': 'русский'}, {'name': 'Жанры/тематика', 'value': 'Здоровье и медицина'}, {'name': 'Количество страниц', 'value': '256 страниц'}, {'name': 'Обложка', 'value': 'твердая'}, {'name': 'Вид бумаги', 'value': 'газетная'}, {'name': 'Редакция', 'value': 'Издательство "Эксмо"'}, {'name': 'Серия', 'value': 'Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие'}, {'name': 'Год выпуска', 'value': '2022'}, {'name': 'Возрастные ограничения', 'value': '18+'}, {'name': 'Страна производства', 'value': 'Россия'}, {'name': 'Комплектация', 'value': 'Книга - 1 шт'}]}, {'group': 'Габариты', 'options': [{'name': 'Высота предмета', 'value': '24.2 см'}, {'name': 'Глубина предмета', 'value': '2 см'}, {'name': 'Ширина предмета', 'value': '16.9 см'}]}]
• АвторКопылова Ольга Сергеевна
• БрендЭксмо
• СерияТело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие
• Языкирусский
• WB supplier_id8969
• Обложкатвердая
• ПредметКниги
• РедакцияИздательство "Эксмо"
• Вид бумагигазетная
• Название WBСтресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и
• Год выпуска2022
• Категория WBКнижная продукция и диски
• КомплектацияКнига - 1 шт
• Жанры/тематикаЗдоровье и медицина
• Высота предмета24.2 см
• Ширина предмета16.9 см
• Глубина предмета2 см
• Количество страниц256 страниц
• Страна производстваРоссия
• Возрастные ограничения18+

Что известно о товаре

sm.ai показывает только доступные факты карточки: категорию, цену, рейтинг, отзывы и дату наблюдения. Параметры, которых нет в источнике, не дополняются предположениями.

Данные наблюдались: 2026-07-25T14:17:59.639846+03:00. Перед покупкой проверьте актуальные условия на странице площадки.