Синдром отложенной жизни. Как выбраться из хронического

Описание товара

Бывает, что мы откладываем не дела, а саму жизнь — до лучших времен, большей уверенности и стабильности или идеальных условий. Вероника Павлова предлагает внимательно посмотреть на этот опыт и понять, как с ним можно работать. Мы часто живем в режиме ожидания: «начну после отпуска», «когда станет легче», «когда появится время». Но это «потом» может растянуться на годы. Психолог Вероника Павлова объясняет, почему мы откладываем жизнь на будущее и как выбраться из этого замкнутого круга. Автор показывает, что синдром отложенной жизни — это не лень, а устойчивый способ мышления, при котором важные решения и действия заменяются ожиданием идеального момента. Книга помогает разобраться в причинах откладывания, лучше понять свои ценности и начать двигаться к желаемым изменениям без резких рывков и давления на себя. Вы узнаете все о синдроме отложенной жизни: почему он появляется и как с ним справиться, из-за каких психологических проблем люди чаще всего откладывают свою жизнь на потом и как их решить. Методы и практики, основанные на доказательных методах психотерапии (АСТ и КПТ) помогут постепенно перейти от фантазий о «лучшей жизни» к реальным шагам уже сейчас. Для кого эта книга Для тех, кто постоянно ловит себя на мысли: «настоящая жизнь еще впереди». Для тех, кто давно хранит в себе мечту, но не знает, как воплотить ее в жизнь. Для перфекционистов и прокрастинаторов, уставших от жестких методов «соберись и сделай». Для тех, кто откладывает важные решения — от смены работы до заботы о себе. Для всех, кто хочет лучше понять свои ценности и начать жить более осознанно.

Характеристики

• _grouped[{'group': 'Дополнительная информация', 'options': [{'name': 'Автор', 'value': 'Вероника Павлова'}, {'name': 'Языки', 'value': 'русский'}, {'name': 'Жанры/тематика', 'value': 'Психология и саморазвитие'}, {'name': 'Количество страниц', 'value': '240 страниц'}, {'name': 'Обложка', 'value': 'Твёрдая обложка'}, {'name': 'Вид бумаги', 'value': 'офсетная'}, {'name': 'Редакция', 'value': 'Издательство Манн, Иванов и Фербер'}, {'name': 'Тип книги', 'value': 'новая'}, {'name': 'Год выпуска', 'value': '2026'}, {'name': 'Возрастные ограничения', 'value': '16+'}, {'name': 'Страна производства', 'value': 'Россия'}, {'name': 'ISBN/ISSN', 'value': '978-5-00214-166-1'}, {'name': 'Комплектация', 'value': 'книга - 1 шт.'}]}, {'group': 'Габариты', 'options': [{'name': 'Высота предмета', 'value': '21 см'}, {'name': 'Глубина предмета', 'value': '2 см'}, {'name': 'Ширина предмета', 'value': '15 см'}]}]
• ISBN/ISSN978-5-00214-166-1
• АвторВероника Павлова
• БрендИздательство Манн, Иванов и Фербер
• Языкирусский
• WB supplier_id1325390
• ОбложкаТвёрдая обложка
• ПредметКниги
• РедакцияИздательство Манн, Иванов и Фербер
• Тип книгиновая
• Вид бумагиофсетная
• Название WBСиндром отложенной жизни. Как выбраться из хронического
• Год выпуска2026
• Категория WBКнижная продукция и диски
• Комплектациякнига - 1 шт.
• Жанры/тематикаПсихология и саморазвитие
• Высота предмета21 см
• Ширина предмета15 см
• Глубина предмета2 см
• Количество страниц240 страниц
• Страна производстваРоссия
• Возрастные ограничения16+

Что известно о товаре

sm.ai показывает только доступные факты карточки: категорию, цену, рейтинг, отзывы и дату наблюдения. Параметры, которых нет в источнике, не дополняются предположениями.

Данные наблюдались: 2026-07-10T15:34:04.686000+03:00. Перед покупкой проверьте актуальные условия на странице площадки.