Описание товара
"Система Баланс. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму" Самая популярная система питания в Италии - стране, где любят есть вкусно и разнообразно.Диета — это страшное слово, от которого холодеют руки и учащается сердцебиение. Запреты, отказы и жесточайшие рамки уничтожают не только наше физическое, но и психическое здоровье. Однако, вернуться в желаемую форму и поддерживать ее можно более мягким и деликатным способом, не изнуряя себя. Специалист по питанию Джулия Бионди разработала авторский метод «Баланс», который научит питаться правильно и осознанно, подстраивая приемы пищи под свой уникальный стиль жизни. Беседуя с читателем как с близким другом, автор на простых примерах расскажет, как распределяются калории в течение дня, усваивается пища и накапливается вес. Поняв этот процесс, вы сможете грамотно выстроить питание под себя, сохранив его богатство и разнообразие. Нет запрещенных продуктов, а правил немного и они простые. Секрет успеха = научные исследования + несколько формул + ваша добросовестность. Также в книге есть сбалансированные и по-настоящему вкусные рецепты блюд, благодаря которым вы будете чувствовать себя хорошо сегодня, завтра и всю жизнь. Вы узнаете: • как повлиять на метаболизм; • почему наше тело не может обойтись без углеводов и их демонизация неоправданна; • что такое сбалансированное питание и как его придерживаться без лишних трат и заморочек; • как сохранить достигнутый результат на долгое время.
Характеристики
- _grouped[{'group': 'Дополнительная информация', 'options': [{'name': 'Автор', 'value': 'Бионди Джулия'}, {'name': 'Языки', 'value': 'русский'}, {'name': 'Жанры/тематика', 'value': 'Кулинария; Специальная кулинария; Диетическое и раздельное питание'}, {'name': 'Количество страниц', 'value': '256 страниц'}, {'name': 'Обложка', 'value': 'твердая'}, {'name': 'Вид бумаги', 'value': 'офсетная'}, {'name': 'Серия', 'value': 'Здоровье от экспертов. Лучшие методики оздоровл.'}, {'name': 'Тип книги', 'value': 'новая'}, {'name': 'Год выпуска', 'value': '2023'}, {'name': 'Возрастные ограничения', 'value': '12+'}, {'name': 'Страна производства', 'value': 'Россия'}, {'name': 'ISBN/ISSN', 'value': '978-5-04-177903-0'}, {'name': 'Комплектация', 'value': 'книга - 1 шт.'}]}, {'group': 'Габариты', 'options': [{'name': 'Высота предмета', 'value': '22 см'}, {'name': 'Глубина предмета', 'value': '1.8 см'}, {'name': 'Ширина предмета', 'value': '14.4 см'}]}]
- ISBN/ISSN978-5-04-177903-0
- АвторБионди Джулия
- БрендЭксмо
- СерияЗдоровье от экспертов. Лучшие методики оздоровл.
- Языкирусский
- WB supplier_id250131412
- Обложкатвердая
- ПредметКниги
- Тип книгиновая
- Вид бумагиофсетная
- Название WBСистема Баланс
- Год выпуска2023
- Категория WBКнижная продукция и диски
- Комплектациякнига - 1 шт.
- Жанры/тематикаКулинария; Специальная кулинария; Диетическое и раздельное питание
- Высота предмета22 см
- Ширина предмета14.4 см
- Глубина предмета1.8 см
- Количество страниц256 страниц
- Страна производстваРоссия
- Возрастные ограничения12+
Что известно о товаре
sm.ai показывает только доступные факты карточки: категорию, цену, рейтинг, отзывы и дату наблюдения. Параметры, которых нет в источнике, не дополняются предположениями.
Данные наблюдались: 2026-08-05T20:06:10.263000+03:00. Перед покупкой проверьте актуальные условия на странице площадки.